热搜
您的位置:首页 >> 汽车

欲得小儿安须带3分饥和寒

2019年05月14日 栏目:汽车

欲得小儿安,须带3分饥和寒从1986~1996年,我国城市儿童肥胖人群以每一年7.8%的速度快速递增,肥胖已成为中国城市儿童重要的健康问

欲得小儿安,须带3分饥和寒

从1986~1996年,我国城市儿童肥胖人群以每一年7.8%的速度快速递增,肥胖已成为中国城市儿童重要的健康问题。专家认为,儿童肥胖是1种慢性疾病,与特殊的生活方式,特别是营养失衡,营养过度,活动减少和行动不良有关。

1。营养失衡促使儿童性发育异常

哈尔滨市组织的“男性少年轻春发育前期体魄检查”结果显示,所查303名12~13岁的男性少年,发育异常者达93人,其中,肥胖儿综合征19人,精索静脉曲张34人,性早熟24人。这1结果使有关方面人士忧心忡忡。少年肥胖使脑垂体后叶脂肪化,致使脑垂体功能消退或丧失,不能释放男性激素,出现睾丸缩小,阴茎发育不正常,构成小睾丸、小阴茎症,和女性化等病症。与此相反,男性儿童早在12.5岁之前,出现生殖系统的提早发育,也属于性早熟,其病因也同饮食失衡、营养多余、运动量不足等因素密切相干。

小孩子的生长发育其实不是越快越好,孩子发育过早、成长过快,成年后越容易得慢性病。有些家长想尽办法拼命给孩子多吃,这类不良的饮食习惯或许就给肥胖病、高血压埋下了祸根。已发现女孩月经初潮越早,成年后患乳腺癌的危险性就越大。因此需要建立的正确认识是,儿童的生长发育要适度。

2。“饱生众疾”—过量餍饫导致大脑早衰

20世纪30年代美国营养学家麦卡完成的实验就很具有说服力:他首先限制1组小白鼠的热能摄取量,但保证其他必须营养素的摄取;另外一组小鼠则自由进食。结果自由进食组的小白鼠175天以后骨骼便停止生长,在两年半内竟全部死亡;而限食组的小白鼠,在1000天以后骨骼还在缓慢生长,其生命存活期到达3~4年,而且该组小白鼠的肿瘤病发率比自由进食组少很多,这就是的“麦卡效应”。应当避免学龄儿童3餐顿顿餍饫的不良饮食习惯。由于,餍饫会导致血液太久地存积于胃、肠道,造成大脑缺血、缺氧而妨碍脑细胞发育,下降智商。更糟的是餍饫可引发大脑中1种叫做纤维芽细胞生长因子的蛋白质大量分泌,促使血管壁的细胞增殖,造成管腔狭窄、供血能力削弱,从而加重脑缺氧。目前还没有有效药物能限制这类损伤脑组织和功能物质的分泌,只有靠节食来预防。

日本关东南大学学调查发现,大约有30%~40%的老年性痴呆病人,病发与其从小和年轻时食量偏多有关。日本9州大学医学院的动物实验也得出了一样的结论。在给实验大鼠摄取过量食品后,大鼠脑中的酸性纤维芽细胞生长因子比实验前增加了数万倍,实验检测发现人的大脑也是如此。人体进食过饱后,脑中酸性纤维芽细胞生长因子较进食前可增加上万倍,该因子可以使毛细血管内皮细胞和脂肪细胞增殖,并能增进脑动脉粥样硬化。酸性纤维芽细胞生长因子是促使机体组织细胞衰退的惰性因子,它可以使大脑皮质的血氧量减少。脑神经细胞因缺氧而逐渐退化,乃至坏死,导致大脑产生早衰。现已了解,只有通过限食才可以控制酸性纤维芽细胞生长因子的生成,延缓大脑衰老。

“欲得小儿安,须带3分饥和寒”是古人关于儿童饮食起居的座右铭,如果孩子从小饮食、营养多余,会过早地患脂肪肝、糖尿病、高血压、动脉硬化等慢性非沾染性疾病。平常饮食有控制的人胃肠吸收能力比较好,适应能力较强。所以接受公道膳食的儿童,比从小“”的孩子创造力更强,体力更好,也更健康!

女性经期不准的原因
经期延长量少有血块
月经量多还是量少好